毎日のバスタイムで体を洗うために使用するボディソープですが、今まで使用してきたものではお風呂上がりに肌が乾燥しがちになってきたと感じる方は多いです。 これは年齢と共に肌が乾燥しやすくなっており、洗浄力の高いボディソープを使用することでかえ...

アンチエイジングで欠かせないお肌のお手入れでは、如何にして効果的なボディクリームを手に入れるのかが鍵を握っています。 ここではおすすめのボディクリーム3選をご紹介しましょう。 「ナチュラルクリーム」「ボディエッセンシャル」「艶」の3種類...

アンチエイジングは美容や健康によいことが知られていますが、ほかにも心を喜ばせる効果があります。 具体的なメリットは3つあり、気持ちを前向きに変える、ストレス耐性を高める、自信を養うことです。 肌が綺麗になれば気持ちが前向きになり、毎日を...

アンチエイジングをしたい人が摂りたい栄養素には、ビタミン類や抗酸化作用を持つポリフェノールが挙げられます。 ビタミンCは皮膚に重要な栄養素として有名ですが、水溶性なので一度に沢山摂っても流れ出てしまいます。 その為、アンチエイジング...

人の体内に取り入れられた食物は、酵素と結びつくことで活性酸素が発生します。 過剰に発生すると体内をさびつかせて、老化を早める原因になります。 ビタミンCやポリフェノールが含まれている果物を普段から食事に取り入れ、活性酸素の発生を抑えるよ...

いつまでも若々しい手肌を保ちたいなら、ハンドクリームの塗り方に気をつけることが必要です。 アンチエイジングを考えると、ハンドクリームは指先に適量を取って塗り広げる点がポイントになります。 ただし量をケチって薄く塗ろうとすると、塗る時...

スキンケアというのは手間がかかるイメージがあります。 洗顔をした後は、化粧水・乳液・クリームを使い、他にもアイクリームや美白美容液などを使うのだから仕方ありません。 でもそれらの効果をひとつにまとめたオールインワン化粧品が近年人気を集...

お化粧や美容というものは女性だけのものではありません。 男性もいつまでも若々しくいたいと願うのは、自然に抱いて良い感情になります。 メンズのアンチエイジングの基本はまず睡眠、食事と適度な運動が必要なのです。 そして最後には化粧品...

女性は30歳がお肌の曲がり角と言われるように、一気にお肌の調子が悪くなります。 実際にアンチエイジングに励まれている方も多いでしょうが、ここではホルモン分泌が活性化するおすすめの入浴剤を3つご紹介しましょう。 「バブ」「薬師湯」「天女の...

お風呂は汗と一緒に老廃物を出すことでアンチエイジングができるだけでなく、一人でゆっくりとした時間を楽しむことでメンタルケアにもつながります。 そんなお風呂の効果を高めるために、リラックス効果を重視した入浴剤3選を利用してほしいです。 ま...