自宅で行えるアンチエイジングケアといえば、高給な化粧品や美顔器などを利用する必要があるとイメージしている人は多いです。
しかしお金をかけずに短時間で行えるお手入れが、1分で出来る簡単リンパマッサージ術です。
年齢と共に目立ちやすくなってくるフェイスラインのたるみ改善には、首元のリンパマッサージが効果的であり、耳の後ろから鎖骨をつないでている太い筋肉の筋を軽くつまんで、強くなりすぎないようにリンパに老廃物を流すイメージで優しくなでます。
次に両手でこぶしを作り、頬骨の部分をこぶしを当ててグリグリとほぐし、頬骨から耳の手間までほぐしたら耳を掴んでm意味を斜めにひっぱり最初に親指で耳の後ろをグリグリとほぐすと顔周りのリンパの流れを良くすることが出来ます。
