抜け毛が気になり始めた時すぐできる頭皮マッサージのやり方の1つには、両耳の周りに指先を当てて皮膚を動かす方法があります。
血行を促進してアンチエイジングに役立ちますから、覚えておくことをおすすめします。
次に前髪の生え際部分に指先を当てて揺り動かしたり、同じくつむじを動かす頭皮マッサージも抜け毛対策に有効です。
後頭部の首の付根から頭頂部に向けてマッサージすると、やはり血行が促進されてリラックスできます。
頭頂部では両手の指を組み、いわゆる手根部分を頭に当てて頭皮を中央に寄せるようにすると、皮膚の柔軟性が増して抜け毛対策になります。
いずれの頭皮マッサージも、ポイントは頭皮を擦らないこと、皮膚を動かしてアンチエイジングを図ることにあります。
