お役立ち情報

いつまでも若々しい手肌を保ちたいなら、ハンドクリームの塗り方に気をつけることが必要です。 アンチエイジングを考えると、ハンドクリームは指先に適量を取って塗り広げる点がポイントになります。 ただし量をケチって薄く塗ろうとすると、塗る時...

押すだけでアンチエイジング効果を期待できるツボの存在をご存知ですか。 いつでもどこでも気軽にできるアンチエイジング方法です。 ぜひその場所を覚えておくことをおすすめします。 まず、おすすめの若返りのツボに「攅竹（さんちく）」がありま...

気になるほうれい線を目立たなくするアンチエイジングには、「リガメントほぐし」と呼ばれているマッサージがおすすめです。 リガメントとは脂肪や筋肉、皮膚を引き上げて骨に固定する役割をしているもので、加齢などが原因で固まってくると肌がたるみ、...

人の体は、さまざまなホルモンによって調整されています。 なので肌の状態が良くなったり悪くなったりすることにも、ホルモンは深く関係しています。 ということは外見のアンチエイジングをしたいのであれば、肌の状態を良くするホルモンを分泌させるこ...

外側からアンチエイジングをしたいのなら、ボディオイルを使ってみましょう。 これはアロママッサージなどで使用されるオイルのことです。 内部には植物成分が配合されているものが多いです。 例えばマカダミアンナッツオイルを配合した商品は、パル...

アンチエイジングは新陳代謝を促進し肌を自然な状態にすることが最も良いものですが、年齢を経てくると乾燥しやすくなってしまうためにそのままでは逆効果となってしまうことも多いものです。 そこで効果的に利用したいのがボディバターで、肌の乾燥を防ぎ...

肌の乾燥は、顔だけでなく体の各部分にもおこります。 特にお風呂上りはきちんとケアをしなければ肌が乾燥して、老化が進んでしまいかねません。 そんな時にはボディミルクを使ってマッサージすることで、効果的なアンチエイジングケアが実現します。 ...

アンチエイジングを行う際の効果的な方法として、ボディローションを利用するのも良いものとなっています。 アンチエイジングの大敵は肌の乾燥であるため、この乾燥を防ぐためにボディローションは非常に効果的なアイテムとなっているのです。 そのポ...

自宅で行えるアンチエイジングケアといえば、高給な化粧品や美顔器などを利用する必要があるとイメージしている人は多いです。 しかしお金をかけずに短時間で行えるお手入れが、1分で出来る簡単リンパマッサージ術です。 年齢と共に目立ちやすくなって...

筋肉をトレーニングすると若返り効果が生まれます。 大切なことは運動はやり過ぎずに適度に行いながら、意識的に食事も改善してゆくことです。 体は主にたんぱく質で作られているので、卵や魚や肉などの良質なたんぱく質を摂取しながら運動します。...